Parece que fue ayer y no es así en septiembre del 2019 decidí buscar ayuda con una psicólogo como algunos se habrán dado cuenta gracias a las redes sociales puedes acercarte a profesionales, efectivamente mi primera opción que encontré en Instragram fue Liz Astorga, @liz.astorgaa una mujer increíble con la cual estuve de septiembre a noviembre.
En diciembre decidí continuar en Nuestro Espacio, @nuestroespaciomx también lo encontré en Instagram, parte de la historia la conté en el siguiente link: https://umirada.wordpress.com/2020/06/10/muchas-felicidades-nuestro-espacio/
Comenzó el 2020 y llegó está pausa donde reconecté conmigo, de pronto María, @miespacio_mx (también está en Instagram) decidió lanzar a mediados de abril Tú Espacio un lugar mágico, ¡vaya que sí! A partir de mayo inicié, hoy después de dos meses entiendo más en mí, pero sobretodo como lo puse en el título todos necesitamos escaparnos del mundo e ir al nuestro.
¿Qué me ha dejado «Tu Espacio»? Conectar con mi guía y una de mis coaches consentidas María, así como con una comunidad extraordinaria de mujeres increíbles donde nos apoyamos de una forma maravillosa, me di permiso de dejar fluir mis sentimientos, de aceptarme vulnerable, aceptar algunas veces necesito ayuda, aceptarme tal y como soy, soltar de la mejor forma aquello que no te hace bien ya sea propio o alguien más, hice al fin a la meditación mi mejor amiga así como aliada, entre otros.
Como muchas veces dice María, no se trata de un espacio físico, sí de darte permiso en tener minutos, horas o incluso un día completo dedicado especialmente para ti, donde puedas desconectar y conectar contigo, incluso muchas veces olvidar la tecnología lo he hecho y desaparecer del mundo no tiene nada de malo, al contrario es delicioso tanto que ayuda aclarar mente, corazón, espíritu.
Te invito a crear, Tu Espacio, ya sea estando en silencio, escribiendo, meditando, haciendo ejercicio, oyendo música, haciendo ejercicio, caminando, leyendo, incluso haciendo nada… Si quieres saber más del programa con mucho gusto comparto el link, juro es la mejor inversión: https://www.miespaciomeditacion.com/tu-espacio
Una Mirada 